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Postura para tocar la guitarra

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Postura para tocar guitarra 

 

Una buena postura corporal para tocar la guitarra evita dolores musculares

Clases Guitarra : Postura para tocar guitarra  



Postura para tocar la guitarra

Sugerencias para tener una buena postura a la hora de tocar la guitarra




Existen distintos tipos de postura para tocar la guitarra, aquí vamos a darte algunas recomendaciones.
Tener una buena postura al tocar la guitarra es fundamental para no tener dolores luego de estar tocando algún tiempo, debes estar cómodo y relajado.
Procura tener los hombros hacia abajo y no forzar los músculos del cuello. Los pies bien apoyados en el piso a la altura de los hombros y tu espalda firme y recta.
Primer coloca la curva hacia adentro de la guitarra haciéndola coincidir con el fémur o muslo sin perder la soltura y naturalidad corporal. Sobre la parte superior externa de la guitarra, apoya dejando descansar el antebrazo haciendo coincidir la articulación con el borde de la guitarra.

Toma el puente de la guitarra como referencia para ubicar la muñeca y poder utilizar con soltura la articulación. Con estos puntos de referencia, tienes dos articulaciones en funcionamiento que te permiten distintos tipos de movimiento y realizar distintas combinaciones rítmicas al mismo tiempo que descansas la parte de los hombros, cintura escapular y cuello.
Para la mano izquierda, coloca el codo a unos 40º aproximadamente de tu cuerpo sin perder naturalidad. Casi sin mover la muñeca, deja en línea recta el antebrazo y la mano y deslizate sobre el diapasón moviendo la articulación del hombro. Acerca y aleja el codo de tu cuerpo acompañando el movimiento. Aquí, contrariamente al brazo derecho, utilizamos la articulación del hombro, dejando casi inmóvil el antebrazo y la mano.
Cuando toques la guitarra, registra siempre tu estado corporal, la manera en que te sientas, como tomas el instrumento y fundamentalmente si te sientes cómodo en esa posición, ya que no existen reglas sino tu propia comodidad.

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